现在大部分企业会时不时的组织员工进行户外拓展训练，户外拓展训练已经慢慢的成为企业培训员工的重要组成部分。户外拓展训练不仅可以和团队一起玩游戏，还可以提高个人的心理素质。很多人在进行武汉户外拓展训练前会问:拓展训练需要准备什么，拓展训练时需要穿什么衣服？

　　1.由于夏天天气非常燥热，就很容易出汗，T恤在拓展训练中可以很好地散发热量，而且T恤的颜色也比较鲜艳，非常适合分组类的拓展训练。速干运动T恤也是夏季拓展训练团体服装的选择之一。

　　2.以运动服，休闲装为主。提前看一下训练日期的当天的天气情况。除了穿在身上的，建议再带一套备用的衣服。当天吃早饭时，不要把鸡蛋和牛奶混着吃，比较容易晕车，也不要吃的太饱。

　　3.在户外运动中，由于出汗的原因，衣服会粘在身上，并散发出汗臭味。主要原因是因为大多数户外运动产品都是用的化学合成纤维造成的。所以尽量选择透气性好的短袖衬衫，下半身可以穿速干裤或者运动裤，不要穿裙子，牛仔裤。

　　4.如果是在冬天开展户外拓展训练的话，冲锋衣就是户外拓展训练的不二选择，训练时也不会感觉到冷，并且行动起来也很方便。