武汉户外拓展训练已成为提高团队沟通技巧、部门凝聚力、个人领导能力和决策能力、团队成员之间相互的竞争力、以及人际信任和个人心理素质训练中广泛使用的技术。

 

　　户外拓展训练就是将一群小伙伴聚集起来，带他们进入户外环境或设施进行体验式和参与式培训。

 

　　这些户外环境和设施提供了与日常工作完全不同的场景，并使用多种手段来满足不同的参与者。

 

　　户外拓展训练课程主要的场地就是野外、丛林。山水等组成。

 

　　其中水上课程主要包括：游泳、跳水、划艇等。

 

　　野外主要就是徒步旅行和攀岩，当然野外伞翼滑翔、户外生存技能拓展也是，但一般这类活动大部分公司都很少组件。

 

　　户外现场训练课程主要是利用各种培训设施，如高架绳网、攀岩、跳跃等心理培训活动。

 

　　训练通常有以下四个环节：

 

　　1.团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学生之间的相互理解，消除紧张，建立团队，轻松愉快地参与各种培训活动。

 

　　2.个人项目。这极大程度的考验参与者的心理建设、与体能素质，其中每一项活动都是对学员心理承受能力的极大考验。

 

　　3.团队项目。团队项目的意义就是提高参与者的团队合作意识，增加他们的集体荣誉感与团队精神，通过这一系列复杂而又有趣的活动项目，增强团队成员之间相互的信任、理解、默契与合作。

 

　　4.回顾和总结。回顾将帮助学生消化、整理和提高培训经验，以实现活动的具体目的。总结，使学生能够将培训收获转移到工作中，以实现整体培训目标。