在我们的日常生活中，总会有一些粗心大意导致我们的身体受到伤害，日常生活中就是这样，户外拓展那就更不用说了。拓展训练受伤的概率和程度会高于日常生活。即便如此，参与拓展训练的人数始终居高不下，说明拓展训练一定有可取之处。但是，健康更重要，所以在这里，寰宇小编将谈谈如果你在武汉拓展训练项目中不小心受伤了该怎么办?以及在冬季武汉户外拓展训练的意外措施有哪些呢?

        首先是一个简单的擦伤。如果你受到这种伤害，你不应该惊慌。这恰恰说明你是幸运的，也是不幸的。好在只是基础上的小擦伤，不会对后面的项目有什么影响。不幸的是，如果你处理不当，你的伤口可能会被感染，然后引起炎症。一般刚开始只需要在伤口上擦红药水，但是如果伤口很深，出血，伤口表面很脏怎么办？别担心，先用生理盐水清洗伤口，然后擦红药水，然后就坐着休息。

        擦伤是户外拓展常见的损伤，还有脱臼、骨折等。脱位就是关节脱位，只需要有知识的医生来矫正关节。不需要手术，但是骨折没有办法，你要做的就是按照医生的安排。