现在很多企业、学校或社会团体等都会给自己的员工或学生做一些团建拓展项目来丰富大家的业余生活，提高团队的凝聚力、协作力，那么秋季武汉室内拓展需要注意哪些事项呢？

 

首先，身体安全是很重要的。在进行拓展训练项目时，要根据自己的身体实际情况来选择项目是否参与，避免出现体力透支，身体不适等情况，毕竟团队拓展活动也是为了放松压力的，因此要根据自身情况量力而行。

 

然后就是要注意一下道具场地了，在运动的过程中，要做好安全性措施，按照培训师的指导要求来活动，一定要注意，避免因操作不当或者没注意场地的一些“陷阱”导致身体受伤，特别是没经过允许，擅自攀爬训练设施活动，这种危险的事情不要做。

 

再就是在穿着方面，一定要轻便舒适，穿运动装、运动鞋，可以多备一套衣服，像在运动的过程中，会出汗，这样也好更换衣物，避免冷热交替着凉，同时也尽量避免佩戴手表、首饰类外物，口袋不要放手机等，在运动时，将这些都放在指定的地方。

 

 

最后就是一定要听从培训指导员的安排，有任何特殊情况一定要提前报备，这样也方便后续的团建活动安排。