如果想要进行室内拓展的训练，那么在训练之前应该了解整个拓展的环节是怎样的，只有这样才能让拓展的意义变大化，同时也达到了更好的作用，下面就让小编来给大家介绍一下武汉室内拓展的训练环节，让我们一起来了解、学习一下整个拓展的训练环节是怎样的。

 

　　1、热身。在进行室内拓展的训练时，我们应该进行热身活动，这样就能够避免在进行拓展的过程中出现一些意外，同时让学员与学员之间能够更好的相互了解，有效的减少紧张，并且建立一个号的团队，让学员都是处在于一个轻松和愉悦的心情去开展拓展活动。

 

　　2、个人项目。为了能够让员工有更好的自我突破，可以选择一些个人项目来进行训练，而这种训练时向着心理挑战很大且体能的冒险小的原则设计，通过每一种项目活动，来对受训者的心理承受能力进行一个很大的考验和锻炼。

 

　　3、团队项目。这种项目的模式是为了能够有效的改善受训者在团队当中的合作意识以及团队精神，通过一些较为复杂且艰巨的活动项目，来不断的锻炼学员以及提高学员之间的信任和理解以及默契等能力。

 

　　4、总结。通过回顾的方式来帮忙学员消化和整理等，从而提升训练中的体验，并更好的达到活动的具体目的。