武汉野外拓展基地或者是室内进行企业拓展训练活动咱们除了享用练习带来的欢乐及思考或者是乐趣的一起，在参加的过程中由所以团体的活动，一起也会使用到一些活动的道具，所以参加拓宽活动的人员都应该恪守以下四大练习及安全注意事项。

　　一：注意事项

　　1、参训队员制止赤脚，制止穿高跟鞋、拖鞋，制止在项目上摇晃、打闹，制止成心跳网、跳水;

　　2、为了便于拓宽活动，请女同胞们尽量不要穿裙子;

　　3、全部活动遵从教练及工作人员指挥和安排;

　　4、孕妈妈、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练;

　　5、园区如有果园为私人一切，请不要随意采摘，并请妥善保管好自己的贵重物品;

　　二：着装安全事项：

　　1.请穿适合季节的野外运动类服装，服装宜宽松得当，忌穿裙装、背心、超短裤等。

　　2.请穿野外登山鞋或旅游鞋，忌穿高跟鞋、拖鞋或其他非运动类鞋。

　　3.请戴遮阳帽、太阳镜或遮阳伞，自备防晒霜(油)，务必提早做好防晒预备。

　　4.戴眼镜的学员应自备防跌的眼镜架或预备小绳加固眼镜架。

　　三：练习安全事项：

　　1.请严格恪守练习导师全部有关安全的提示和忠告，在无练习师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬基地的练习设施，由此而形成不良结果者责任自傲;

　　2.练习期间依据应自身身体状况进行，注意恰当歇息，避免过度激烈运动以及自身身体无法适应的活动，一起做好防护工作;

　　四：其他安全注意事项

　　1.注意遵从此次练习负责人及导师的安排，记住会集的时间和地点，不要迟到早退，因迟到早退形成的结果由个人负责;

　　2.在练习活动中，为了防止火灾事故的发生，请不要携带易燃、易爆物品;不要乱扔烟头和火种;恪守各交通运输部分、酒店等有关安全管理规则及各种法令、法规;

　　3.学员在途中发生人身或财产意外事故时，按有关组织(如交通运输部分、酒店、保险公司、风景区管理单位)订立的法令或合同规则处理或公安部分查办。拓展训练公司会尽力供给必要的帮忙。