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初学滑雪者注意事项

 来源:http://www.huanyuyd.com/ 作者:武汉寰宇跃动户外培训公司 分类:常见问题 发布:2018-02-03

    冬天来临,很多的人会去滑雪,滑雪过程中或许会造成的运动损伤。希望在雪地里找到乐趣的同时也能安全结束。滑雪对身体有好处,练习耐力和耐久性。
    如何减少运动伤害?滑雪不控制速度,可能会造成对身体的摔伤等,在下降过程中膝盖要弯曲,以免落地造成膝盖损伤或重心不稳造成摔伤。

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